피부관리2 피부가 좋아지는 습관 5가지 1. 충분한 수분 섭취 우리 몸은 50~85% 수분으로 채워져 있습니다. 물은 피부 수분만 챙겨주는 것이 아니라 체내의 노폐물을 밖으로 배출해주는 역할을 하기 때문에 피부뿐만 아니라 건강까지 챙길 수 있습니다. 하루 물 2L 이상 꾸준히 마셔주는 것을 권장하고 있으며 사실 물을 잘 섭취하지 않던 사람이 하루 2L의 물을 마시기란 어려운 일입니다. 그래서 최근에는 물을 먹는 시간을 알려주는 어플들이 많이 만들어져 있습니다. 물 먹는 습관을 기르고 싶으신 분이라면 해당 어플들을 다운로드하여 사용해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 2. 딥 클렌징 외부 유해 환경과 잦은 마스크 착용으로 노폐물이 쌓이기 때문에 외출 후에는 손부터 깨끗하게 씻어낸 후 자극 없는 클렌저로 깨끗하게 씻는 것이 좋습니다. 클렌징 할 때는.. 2022. 8. 13. 화장품을 고르는 기준 1. 피부관리는 피부과가 정답이다?! 요즘 코로나로 인해서 피부과도 못 가는 상황이 벌어졌다 보니 많은 분들이 집에서 피부 관리하는 방법에 대해 관심을 가지시는 거 같아요. 저 또한 몇 년 전까지만 해도 큰 화농성 여드름은 기본이며, 넓고 큰 모공을 가진 피부라서 엄청난 스트레스를 가지고 살던 사람 중 한 명이었습니다. 학과 자체도 항공서비스를 나오다 보니 이미지적인 부분이 너무 중요한 곳이라서 피부 스트레스는 항상 달고 살았던 거 같습니다. 그래서 결국 선택했던 건 '피부과'였습니다. 많이 갈 때는 일주일에 두 번 적게는 일주일에 한 번씩 갔습니다. 근데 결국 관리를 받다가 안 받으면 다시 원래의 제 피부로 돌아오곤 하더라고요. 관리를 받지 않다 보니 오히려 아무 화장품을 사용 못할 정도로 더 피부가 .. 2022. 8. 11. 이전 1 다음
